مرحباً بكم في موقع مجموعة عيادات الموج

ساعات العمل : السبت إلى الخميس من (9 ص - 11:30 م)
  الاتصال : 920009125

جميع المواضيع في التصنيف: غير مصنف

أشعة الشمس أضرارها وفوائدها

مما لاشك فيه أن للشمس أهمية بالغة جداً في حياتنا , فهي تعتبر مصدر للحرارة والدفئ والنور لكوكب الأرض , وبدون الشمس وأشعتها لا نستطيع العيش والإستمرار بالحياة على سطح الأرض , كما أن الطاقة الشمسية تُعد ضرورية وأساسية لحياة النبات والحيوان والإنسان , وللشمس أيضاً العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان , فهي تساعد على مكافحة ترقق أو هشاشة العظام والتي تعود في جزء منها إلى النقص في فيتامين د , حيث يعمل فيتامين د الناتج عن التعرض لأشعة الشمس على المساعدة في الحفاظ على مستويات الكالسيوم والفوسفات في الدم الأساسيين لبناء العظام (مهم بشكل خاص للأطفال والنساء الحوامل) ,
اقرأ المزيد

فيتامين أ ماهي أهميته

يعتبر فيتامين أ )فيتامين A أو الريتنول) من العناصر الغذائية الضرورية والمطلوبة والتي لا غنى عنها أبداً , بإعتباره يلعب دوراً أساسياً في جسم الإنسان , حيث تكمن أهمية هذا الفيتامين بكونه يدخل في العديد من الوظائف الحيوية الهامة جداً في الجسم , ويؤدي دوراً فعالاً في الحفاظ على صحة الخلايا , كما يعد الفيتامين أ من ضمن الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون .
اقرأ المزيد